Seiring berkembangnya zaman, kini tak asing lagi di telinga kita saat mendengar kata smartphone. Ia memberikan berbagai penawaran menarik yang sangat menggiurkan. Ia pun di desain sedemikian rupa untuk menarik perhatian para konsumen. Fitur yang ditawarkan pun beragam, namun seiring dengan berbagai fasilitas yang ada tersebut, kita juga harus pandai merawat mata kita untuk menghindari efek negatif dari radiasi smartphone anda.
Cara Melindungi Mata dari Radiasi Smartphone
Radiasi sangat berbahaya dan dapat merusak mata. Oleh karena itu kita harus bijak dalam menggunakan smartphone. Berikut adalah sepuluh tips melindungi mata dari radiasi smartphone :
- Mengatur Kecerahan Layar
Saat bekerja mengunakan laptop tentu kita harus memperhatikan kecerahan layar. Pasalnya jika layar terlalu terang akan menimbulkan efek negatif. Diantaranya adalah mata kita akan mudah lelah Selain itu, jika kecerahan layar terlalu rendah mata kita juga akan merasa cepat lelah dan mengantuk. Hal ini perlu diantisipasi karena kalau tidak akan menghambat kita saat bekerja.
- Menggunakan Pelindung Layar
Mata adalah harta yang paling berharga, oleh karena itu mari lindungi mata dari bahaya radiasi. Salah satunya adalah dengan memberi pelindung layar sehingga akan mengurangi efek negatif radiasi yang ditimbulakan baik dari laptop maupun smartphone anda.
- Menggunakan Smartphone Dalam Jarak Aman
Pada umumnya jarak antara mata dengan smartphone sekitar tiga puluh centi meter. Selain itu perlu dihindari pula mengunakan gadget dengan sambil bertiduran. Bahkan untuk segala macam bentuk digital elektronik hingga digital masjid jangan terlalu dekat melihatnya, karena grafis gambar yang kini telah dikeluarkan oleh perusahaan digital dapat melebihi daya tampung penglihatan manusia.
- Menggunakan Kacamata
Pada umumnya kacamata digunakan oleh mereka yang memiliki penyakit baik rabun dekat maupun rabun jauh. Namun , kini seseorang dengan mata normal pun harus menggunakan kacamata untuk melindungi mata dan menghindari bahaya radiasi saat mengoperasikan smartphone anda.
- Kedipkan Mata Sesering Mungkin
Mengedipkan mata dapat dapat menghindarkan mata dari radiasi. Hal ini dikarenakan dengan mengedipkan mata maka mata akan lembab dn tidak mengalami kekeringan.
- Membatasi Penggunaan Smartphone
Menggunakan smartphone teralalu lama dapat menyebabkan mata menjadi mudah lelah. Oleh karena itu gunakan ia sewajarnya saja dan jangan lupa untuk mengistirahatkan mata anda sejenak sebelum memulai menggunakannya.
- Konsultasi
Jangan lupa periksakan mata ke ahlinya untuk mengecek kesehatan mata anda. Mengucek mata berlebihan dapat menyebabkan iritasi dari mata. Hal ini dikarenakan adanya debu yang masuk ke dalam mata. Segera konsultasikan jika ada keluhan pada mata kita. Melihat pemandangan alam ataupun berekreasi dapat menjadi pilihan alternatif bagi kita untuk merawat mata agar tetap selalu sehat. Seperti halnya mesin, mata kita juga perlu untuk beristirahat aga menjaga mata dari sinar radiasi atau pun karena kelelahan.
Nah, itulah beberapa tips yang dapat kita lakukan untuk melindungi mata dari radiasi smartphone anda. Anda juga bisa melindungi mata anda dengan berbagai tips yang sudha dijelaskan di atas. Selamat mencoba dan semoga mata anda tetap terjaga sehat dan terhindar dari radiasi.
